Selbsthilfegruppen sind freiwillige Zusammenschlüsse von Menschen, die sich entschlossen haben, vor ihren Problemen nicht zu kapitulieren.

"In der Gruppe verstehen alle, wovon ich rede, weil sie täglich Gleiches oder Ähnliches erfahren. Ich brauche mich nicht zu rechtfertigen, brauche nichts zu erklären.
Klar, wir können uns gegenseitig die Krankheit in der Familie nicht abnehmen. Aber gemeinsam lässt sich die schwierige Situation besser akzeptieren und es hilft die Isolation zu überwinden. Wir ermutigen uns gegenseitig neue Ansätze zu finden und Schritte zur Veränderung zu wagen."
("M. W., Selbsthilfegruppe für Angehörige von psychisch Leidenden)

In Selbsthilfegruppen wird Selbstinitiative und Selbstverantwortung gross geschrieben. Logisch also, dass die Gruppen so individuell sind, wie ihre Mitglieder selbst und deren aktuelle Lebenssituation.
Selbsthilfegruppen bilden sich nach Bedürfnis, verändern sich, bleiben bestehen oder lösen sich irgendwann wieder auf. Und das soll auch so sein. Denn gerade diese Unabhängigkeit und Vielfalt sowie der nicht-professionelle Charakter zeichnen den Selbsthilfegedanken aus.
Selbsthilfegruppen sind bester Nährboden für neues Selbstvertrauen, wert-vollen Erfahrungsaustausch und alltagstaugliche Lebenshilfe.
Selbsthilfegruppen entstehen dort, wo die professionelle Betreuung endet, wo bestehende Institutionen nicht zuständig sind oder wo Menschen ihre gesundheitlichen und sozialen Probleme selber in die Hand nehmen wollen.

Zum Gebrauch der Liste: